Stunting adalah kondisi terhambatnya pertumbuhan fisik dan mental anak akibat kekurangan gizi yang terjadi pada 1 dari 3 anak di Indonesia. Untuk mencegah stunting, penting bagi kita untuk mengetahui langkah-langkah pencegahan stunting yang perlu diketahui.

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah memberikan nutrisi yang cukup kepada anak sejak dalam kandungan. Menurut Prof. Dr. Hardinsyah, Ahli Gizi dari IPB University, “Penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang agar janin dapat tumbuh optimal.” Langkah ini juga disebutkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam program Pendidikan Gizi dan Perilaku Hidup Sehat.

Selain itu, penting juga untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. Menurut dr. Adhitya Wardhana, Sp.A, ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia, “ASI merupakan makanan terbaik yang dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh kembangnya.” Langkah ini juga ditekankan oleh World Health Organization (WHO) dalam kampanye pencegahan stunting.

Selanjutnya, pendidikan gizi juga merupakan langkah penting dalam pencegahan stunting. Menurut dr. Cut Novianti Rachmi, M.Gizi, Dosen Program Studi Gizi Kesehatan dari Universitas Indonesia, “Dengan edukasi gizi, masyarakat dapat lebih memahami pentingnya pola makan sehat dan seimbang untuk mencegah stunting.” Langkah ini juga didukung oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) dalam program pencegahan stunting di berbagai negara.

Terakhir, penting untuk memantau pertumbuhan anak secara rutin. Menurut dr. Alvin Nur Aziz, Sp.A(K), Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Dengan memantau pertumbuhan anak, kita dapat segera mengidentifikasi jika ada gangguan pertumbuhan yang bisa menyebabkan stunting.” Langkah ini juga ditekankan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam program pemantauan pertumbuhan anak.

Dengan mengetahui dan mengikuti langkah-langkah pencegahan stunting yang perlu diketahui, kita dapat bersama-sama mencegah stunting dan memberikan masa depan yang lebih baik bagi anak-anak Indonesia. Jadi, mari kita mulai menerapkan langkah-langkah tersebut dalam kehidupan sehari-hari kita.